原始体重71.9KG，昨天体重64.7KG，今日空腹体重64.6KG，昨天减重0.1KG，累计减重7.3KG。
昨天没有增重，有点意外。因为昨天在家吃的东西还挺多的，有一种放纵吃的感觉。昨天早上吃了煎豆干（前两天买的放在冰箱，都忘记了），中午还吃了几片西瓜。中午的时候吃的是前段时间买的荞麦方便面，用开水泡后直接拌一下的那种。饭后还把家里剩下的葵花籽嗑掉了，反正蛮多的。晚上是吃了一碗无糖酸奶，八点半的时候吃了两三片西瓜，后面就没有再进食了。
之所以意外没有反弹，是因为昨天吃了西瓜，而且吃得还不少。西瓜的糖份比较高，一般减肥的时候都不建议吃，而我吃了这么多，竟没长肉。不过凡事都没有绝对，量少掌握好进食时间，其实也不一定就会长肉。我突然有一种感觉，我是最自由最快乐的那个减肥人，我总是放纵地吃，毫不忌口，也不运动，在四十多天的日子里，我还能瘦十四斤，虽然日子漫长，但这算不算是生活给的一种惊喜？
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