哥本哈根十三日食谱表(哥本哈根十三日食谱)

要知道,一般情况下应该以年纪和体重开头,但是,事关荣辱,我坚决不说,打死不说!

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十七八岁时,我大概在116斤到128斤之间徘徊,身高167.5。

如果是现在的我,一定已经知足,但是对于一个想成为美少女的人来说,那真的就很壮了。尤其身边的同学还都是只有七八十斤,当然我们那一代人发育也比较晚,都还没长开,而我是个例外,虎背熊腰,一个顶俩,身高让我自卑,体重让我自卑,过度发育的胸更让我自卑,那时候的审美就是干干巴巴,前后搓衣板才是美[黑线]

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我的目标——青春美少女

之后的这些年就开始尝试各种方法,颇有神农尝百草的架势。

1、束腰:穿上是有那么一点作用的,但其实就是勒着你的胃,让你不舒服到不想吃,但是那个年代的束腰那叫一个不舒服啊,能给人勒死,还不透气,那种滋味只有用过的人才能体会;

2、节食:晚饭不吃,早饭和午饭都只吃平时的一半,刚开始还能坚持,一两个礼拜后就报复性的进食,暴饮暴食的结果就是我又胖了一点;

3、针灸:这是个很神奇的东西,一个月减了32斤,没有饥饿感,每天也很精神,食欲也降低很多,但是脸色蜡黄,被人在背后议论是不是得了绝症,停针后一个月胖了35斤[流泪],但是我熟练掌握了一个技能,自己醒针,自己取针;

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4、埋线:在正规医院做的埋线,原理和针灸差不多,就是把线(可以吸收的)埋进穴位,刺激穴位,达到抑制食欲的目的,是不是以为结果会和针灸一样?不不不,一斤没胖,一斤没瘦,埋了个寂寞!

5、健身房:健身教练告诉我,信他,半年一定让我瘦到98,于是,我开始了风雨无阻的日子,第一个月瘦了8斤,之后半年一两没掉,但是不出所料,意外发生,健身房倒闭了,于是差不多两个月后,我胖了15斤,但是也不是一无所获,到现在为止,我的腿部力量都很好,爬嵩山上下7个小时,第二天没事人一样;

6、汗蒸:三天一次,夏天也蒸,结果,现在超怕冷,由于蒸完很饿,就会忍不住吃东西,所以没有意外地也胖了一点点;

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7、中药:非常短暂地尝试了一下,喝了就吐,太难喝了,第二天继续,作罢;

8、拔罐:此时的我已经成精,自己动手,丰衣足食,无功无过,闹着玩一下;

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9、康某莱:严格遵循他给的使用方法和食谱,瘦了20多斤,结果三个月后住院手术(瘤),我不知道到底是自身原因还是产品问题,就没有再使用,术后一年胖了30斤[捂脸];

10、美容院:腿,肚子,背,标准的美容院流程,很舒服,又胖了一丢丢;

这些配方那是相互纠缠,胡乱搭配,成为我减肥路上一个又一个的绊脚石,至于什么魔鬼瘦身汤,十天瘦三十斤的水煮菜,后来的迈阿密食谱,哥本哈根食谱,21天轻断食杂粮饭,8+16,每一个方法的间歇都能让我胖三斤!

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手机壁纸是美女,平板锁屏是美女,微信聊天界面是美女,(但电脑是王一博哦)公司电脑也是美女,甚至被人怀疑是不是喜欢女人[吐血],但其实,我只是想瘦,想要大长腿而已……….

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最后,求减肥良方,要不然我就动了切胃的念头了…………

天丞健:健康使者,传承健康,守护爱。

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