歌曼丽减肥可以喝酒吗(减肥可以喝酒吗_减肥期间经常喝酒怎么办)

近年来,由于各式各样的原因掀起减肥热潮,各大网络平台疯狂传播“以瘦为美”的单一审美观念,仿佛只有瘦才是美,甚至以一种自以为是的正能量“鼓励式”打着“为你好”的旗帜传播“越瘦越美”的畸形审美。

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互联网的传播力与影响力不言而喻,如今本来已经很瘦的人越加“内卷”,成天不停地嚷嚷着减肥;那部分中等身材的人抱着间歇性的减肥,持续性肥宅的观念“努力”减肥;最惨的就是那部分看起来确实有些胖,实际上只是刚好没有符合“瘦”这个单一审美的人,被各种各样外界声音“强制”减肥。

这样,在各方各面的“压迫”下,无论什么样身材的人都在“积极”减肥,甚至有一被别有用心的异化出来的“胖子”开始选择一些不健康的方式“极端”减肥,最终对情绪、身体、心理造成不可逆转的伤害。

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实际上,我们的生活是多元化的,没有人来规定我们一定要变成什么样子,更没有必要去以身材外貌来划分不同。希望不管你追求什么样子,总能以健康为首要标准,同时也要学会接受不完美的自己。

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如果你已经深陷在这个被世人界定的大坑里,尝遍了酸甜苦辣后依然没有达到世人眼中的美,

那么希望从现在开始尝试重新接受自己,去接受一些美食,不要让自己身心都承受煎熬。

作为一个曾经也被减肥困扰的“过来人”,我发现减肥过程中最容易影响我们的不是“食物”而是“情绪”,消极情绪反而会造成暴饮暴食。为此,我探索了很多缓解情绪的方法,其中非常有用的一项便是少量喝酒,喝酒后身体和情绪会得到一定的放松。

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在此期间,我收集了几款适宜放松情绪时小酌一杯的酒,都是纯粮酒,好入口,负担小,喝完后唇齿留香,可以带来一种接近自然的愉悦感。

  • 汉董大师酒

这款是我最喜欢的一款酒,开瓶时就能闻到一股扑鼻而来的浓郁的酱香和陈香,倒入杯中时酒花绵密,酒体饱满丰盈且透亮。只是闻一闻舌根处就能久久停留着酒香,入口时不辣口,口中两种香味交织,中段时出现一丝花果香气和复合香。这款酒有53度,但是喝完后不会上头,也不会宿醉的感觉,浓郁的酒香让人沉静放松。

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汾酒想必大家都听说过,是经典的清香型白酒,清香纯正,后味很甜。这款竹叶青则在基础款的汾酒基础上增加了草木香气,喝起来有一种草木的芬芳与谷物的香醇,仿佛置身原野之中。此外,别出心裁的竹节造型玻璃瓶身,透出一种古典美,为酒平添了一分意境。

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市面上多数果酒都是添加剂勾兑的果味,且加了食用酒精,热量高喝多了还会头疼,而这款果酒是五粮液研发的纯良酒,有青梅、石榴、蜜桃等口味,甜味较重,有顾虑的慎选。

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以上三款都是我国传统的白酒,每一款都有自己的独特风味,初品可能不易让人接受,但是每一款在细细了解和感受后,都能发现他们各自独一无二的美,就像你一样,是这个世界上独一无二的存在,需要你去发现自己的美与内涵,发掘自己的优势与独特,发散自己的热爱与“酒香”。

愿你每一天过的都是你喜欢的而生;愿你活成你期待的样子;愿你有改变的勇气也有接受自己的能力。

天丞健:健康使者,传承健康,守护爱。

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