中国唯一认可的减肥药是什么(中国唯一认可的减肥药奥利司)

市面上五花八门的减肥方法真不少,

什么断碳减肥法、辟谷、断糖等等~

减肥的人肯定至少用过那么一两个,

今天小编就想跟大家聊一聊三种减肥方法:

代餐减肥法、减肥药、减肥手术

希望能及时劝退那些“走偏”的减肥小伙伴!

中国唯一认可的减肥药是什么(中国唯一认可的减肥药奥利司)

一、代餐减肥法

相信减肥的小伙伴肯定听过不少关于减肥的代餐产品,甚至有不少小伙伴还亲身试过。

其实它的原理很简单,就是通过奶昔、能量棒、鸡胸肉丸/肠、蛋白粉等高热量的食物,

来代替咱们所吃的正餐,从而控制热量摄入,达到减肥的效果。

虽然食用起来很方便,但这类产品大多添加了防腐剂,

不仅不如正餐好吃,效果还不稳定,极易反弹,且还会对健康产生危害。

所以不建议大家依靠这类代餐产品减肥,

还是应当以合理搭配的正餐为主,如果有些馋,可以考虑偶尔选择一些低脂小零食,如鸡胸肉、原味牛肉干等,最位加餐解馋的小零食。

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二、减肥药

减肥药的原理有两种,一是阻断的吸收,二是增加代谢(排泄)。

看上去不需要控制饮食,可以放纵吃喝,但它只是看上去而已,

若想维持减肥效果,必须要长期服用,

而腹泻、营养不均甚至缺乏,都是它的副作用,对身体的危害就可想而知了。

且目前国内唯一批准的减肥药是“奥利司他”(需遵医嘱),

那些在朋友手中或是其他平台买了什么“瘦身茶”、“纤体果”的朋友,

为了咱们自己的身体,一定要谨慎啦!

中国唯一认可的减肥药是什么(中国唯一认可的减肥药奥利司)

三、减肥手术

减肥手术有两大类,一类是对伤身体局部进行调整,如抽脂,吸脂等,

一类是通过切除部分胃部,进而通过减少摄入来控制体重。

虽然这类方法,是能让人在最快的时间瘦下来,

但并未从根本上解决问题:饮食习惯仍没调整,想吃吃吃的时候还是控制不住自己。

所以总会在吃胖-减肥手术-吃胖……中循环,

钱包遭罪不说,人也遭罪。

中国唯一认可的减肥药是什么(中国唯一认可的减肥药奥利司)


最后小编一直认为,减肥7分靠吃,3分靠锻炼,

有一个科学合理的饮食结构和饮食习惯,不仅能让人轻松瘦下来,还会让人变健康,

而像代餐、减肥药、减肥手术这类违背人体习性和规律的“快餐式减肥”,

都是治标不治本的。

所以希望大家能用健康合理的方式瘦下来,不仅要瘦,更要健康!

天丞健:健康使者,传承健康,守护爱。

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