六岁孩子正常身高体重是多少(6岁孩子的正常身高体重是多少)

导语:随着生活水平的提高,家家户户的日子过得越来越好,身边的孩子们平均身高都有所增长,普遍性的男孩、女孩都高,家长们看着身姿挺拔的孩子,打心眼儿里高兴。

六岁孩子正常身高体重是多少(6岁孩子的正常身高体重是多少)

孩子的身高是每个家长都非常重视的问题。

很多家长认为孩子的身高不足,比周围的同龄人偏低,为了让孩子长高点,家长们会购买各种各样的食物为其补充营养,但是效果却可能不尽人意。

其实,儿童的身高是有标准的,只要符合这个标准就属于正常。

了解男孩和女孩生长规律的差别

科学家们指出,骨骼的发育是男女身高差异的重要因素所在,男女自出生至青春期之前,身高没有多大的差别。

到了青春期时,男孩和女孩的性成熟期开始的时间不一样,女孩一般从13岁左右开始到18岁成熟,而男孩大约是从15岁开始到20岁成熟。

男女虽然都是5年左右,但男孩开始晚结束晚,比女孩多“长”了2年,这就出现了:女孩在小学初中的时候高了男孩一大截,然后又被反超的现象。

六岁孩子正常身高体重是多少(6岁孩子的正常身高体重是多少)

在妈妈们眼中,孩子长得矮那肯定和自己照顾不周有关系,日常叮嘱多吃饭、多运动,已经快要把孩子的耳朵“磨出茧子”了,生怕孩子比同龄人矮,那么在孩子各个年龄段,多高才属于发育正常呢?

儿童标准身高表,你家孩子达标没?

很多父母可能对于孩子的身高标准不是特别的了解,那么,小编就为大家推荐一个关于儿童标准身高的参考,首都儿科研究中心曾经做过儿童身高的相关研究:

六岁孩子正常身高体重是多少(6岁孩子的正常身高体重是多少)

通过以上表格的标准身高来看,你家孩子的身高是否已达到目标?

温馨提示:表中的数据仅供大家参考,因为生活中每个人的体质、生活方式及遗传都是不同的,因此从各方面来看,年龄不同,那么,身高也会有所差异!

特殊情况下,孩子个子较为矮小或者是一年之内涨不了多少公分的,那么,说明生长的过程中可能会出现了一些差异。

生活中,这几个因素会影响孩子的身高

影响孩子身高的因素,包括以下几种:

遗传因素:它占到70%,如果父母的身材比较高大,孩子的身高也会偏高。

饮食因素:如果孩子吃得比较多,而且饮食结构比较合理,也有助于身高增长。

充足的睡眠:因为生长激素是在深睡眠的时候分泌,所以保证足够的睡眠有助于促进孩子的身高增长。

适当的体育锻炼:弹跳类的体育锻炼有助于孩子身高增长。

疾病因素:对孩子的身高影响也非常大,比如生长激素分泌不够会影响孩子的身高。

六岁孩子正常身高体重是多少(6岁孩子的正常身高体重是多少)

性早熟的孩子,骨骺端过早闭合也会影响到后期的身高,还有遗传代谢性疾病,也会影响孩子的生长,再就是慢性消耗性的疾病,对孩子的身高也会有很大的影响。

抓住3个长高黄金期,还能长个

孩子长高的三个黄金时期分别是:

学龄前期:4~6岁的时候,是孩子身高发育的主要时期,也是身高发育的基础时期;

学龄期:10~16的这段时间是孩子的发育期,尤其是身高的发育,身高增长得特别快;

青春期:男孩子是17~25岁,女孩子是16~23岁,这段时间是孩子身高发育的最后时期,这三个时期对于孩子来说很重要,一定要给孩子补充钙和增加营养,有助于孩子身高的发育。

六岁孩子正常身高体重是多少(6岁孩子的正常身高体重是多少)

哪些方法有助于孩子长个:

首先,营养对于身高增长非常重要,如果营养不良,往往身高、体重发育都会落后,所以一定要保证充足和均衡的能量摄入,尤其是优质蛋白的摄入对孩子增高很有好处。

其次,保证孩子充足的睡眠,睡眠对于身高有非常明显的作用和意义,一定要保证全天充足的睡眠时间,以及合理的睡眠模式。

比如:孩子在夜间十点钟到凌晨两点钟这段时间尽量在深睡眠,这个时候是生长激素分泌高峰,有助于孩子长高。

另外,让孩子保证充足的户外活动,接受充足的日晒和活动,在活动过程中生长激素也明显增高,所以对孩子增高也有好处。

六岁孩子正常身高体重是多少(6岁孩子的正常身高体重是多少)

孩子的活动应选择轻松活泼、自由伸展的项目,比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠、打篮球等跳跃式的运动。

结语:你了解了吗?

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