男士泳衣里面需要穿内裤吗(三角泳衣里面需要穿内裤吗)

三九健康,一个实用的健康百科大家好,我是主播佳怡这热辣辣的夏天最让人期待的事情,除了吃西瓜吹空调以外。还有就是游泳。一想到自己能在那清凉洁净的泳池里畅游什么热啊闷呐,统统一键,消除游泳。不仅清凉解暑,作为一项有氧运动。

还可以增强人体的心肺功能,锻炼我们的肌肉。而且啊,他对关节的影响特别小。燃脂效果,港港地简直就是夏天减肥而必备项目。可是吧,正当我兴致勃勃地上网挑好了美美的泳衣泳镜和泳帽,我朋友却突然给我发来了这么一条帖子。标题是突然对水上乐园失去兴趣了点。进去一看,各位网友纷纷讲了自己吃完水上乐园或者泳池之后出现了各种不适症状。

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后续更是吓得我朋友跟我商量,要不咱们还是改回在家平躺算了,想减肥,想消暑也不能拿命去拼啊。可水上乐园,泳池这些公共水域真的有这么脏吗?人在里面游玩泳会发生些什么,我们又该如何应对。这期我特地马骑了资料来给大家分享这期夏季游泳指南。我们平常走进公共泳池区域,都会先闻到一股味道,这是因为池水里通常会添加漂白粉或者消毒剂。里面含有绿微生物在其中难以生存,而且效果持续的比较久。成本也相对较低,不少泳池都是使用这种方法来进行消毒。

但既然是额外添加的化学成分,那对人的身体还是可能会造成影响的。比如水中绿的浓度过高,可能会刺激到人体的皮肤粘膜。最直观的感受就是游完泳之后皮肤摸着干干的头发也像枯草一般,如果没有带勇静就下水。眼睛啊,还会变得通红,有点发痒或者刺痛。除此以外,严重点的还可能会出现中耳炎皮肤病的问题。

所以呢,我们在选择泳池或者水上乐园的时候,可以先留意一下他们的卫生等级和水质公式。

尽量选择环境卫生更好的场所。另外也可以观察水池的颜如果水的颜色清澈透亮,则表示水质比较好,但如果水质浑浊,杂物比较多,颜色发绿。那就要小心了。

游泳前可以花十到十五分钟拉伸一下肌肉和活动一下筋骨,充分热身,这样下水之后就不容易抽筋。另外,如果准备在泳池里呆比较久的时间,最好先喝点水,为身体补充水分,以防过度消耗热量之后身体出现吹水的情况。另外可以准备好永茂,永静,耳塞等工具。

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既能让自己更专注于游泳也能减少泳池水对自己的危害。即使下水前泳池看着十分干净,但进水后你也没法确定大家会不会在水里释放。嗯,我就不具体说了,大家都懂。所以游泳之后及时的清洁很重要,除了冲干净皮肤之外,也别忘了清除一下鼻腔,耳朵和口腔。可以轻轻地醒一下鼻涕,把里面的粘液杏出来。有条件的也可以用生理盐水稍微束数口,然后洗完澡后用棉签清洁一下耳朵。由于女性的生理构造比较特殊,所以如果长时间呆在洁净的水里,女性的生殖系统和泌尿系统最容易中招。再补充一点,可能很多女生游泳时会在泳衣里在穿一条自己的内裤,但是贴身内裤的材质通常是棉质的。吸水性差,不像泳衣的材质一样速干。长时间保持着潮湿,反而更容易让细菌滋生入侵。

网上还有人提到女生去完水上乐园或者泳池等地方之后,可以用妇科洗液进行冲洗,预防病菌。不过,如果本身没有妇科炎症,其实不必用妇科洗液。因为阴道同样存在正常的菌群,如果用专门的洗液可能会杀灭部分友谊军,反而对阴道健康环境不利。对于健康的女性来说,游玩涌后可以小便让尿液冲刷一下尿道,然后用流动的清水清洗一下,一般就没什么问题。

但如果游泳后发现自己的分泌物异常,这要尽快到医院就诊。当然了,平时身体的抵抗力也很重要,待在同一个水域里,可能抵抗力差的人就容易中招。所以啊,平时还是要保持饮食营养清淡。充足睡眠,保持运动,这样才能更好地抵御外在的病菌。好了,这期夏季有用指南,我已经转发给我朋友了,你还不赶紧也发给你的各位朋友给他们辟个谣,也好提醒他们做好游泳的准备,那么节目到这里就结束了。本节目由三九健康出品,喜马拉雅独家播出,关注三九健康了解更多健康养生知识。我们下期再见。

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