中考跑鞋排行榜前十名女?初中生跑鞋排行榜前十名!

中考跑鞋排行榜前十名女?初中生跑鞋排行榜前十名!

网上流传着一张照片,一个同学突发奇想,突然问老师这样一个问题:高中入学考试体育跑1000米,对鞋子有要求吗?体育老师直接问他想穿什么样的鞋忙看看是否合适。出乎意料的是,发了一张滑轮鞋的照片。

中考跑鞋排行榜前十名女?初中生跑鞋排行榜前十名!

图源网络

我们不知道这个同学的举动是开玩笑还是真实的想法,但我们今天就借这个话题来讨论,谈谈中考运动对鞋子要鞋子,如何选择合适的鞋子。

小易和你聊

中考体育对考生穿什么鞋没有严格的要求,一般来说,舒适、合脚、轻便。但这种滑轮鞋在考试中肯定是不允许穿的。另外,板鞋、帆布鞋、懒鞋、凉鞋等不适合运动的鞋子也不能穿。

高中入学考试的体育考试内容一般是跑步、跳跃等类型。所以你可以记住这四个关键词:一是跟脚(包裹性强);二是轻便;三是防滑;四是鞋底薄。

另外,大家买运动鞋的时候,不要太依赖网购,建议亲自去店里试着合脚,跑起来容易掉跟,跳起来有足够的弹性。

中考跑鞋排行榜前十名女?初中生跑鞋排行榜前十名!

易于体检现场

以下是选鞋时的注意事项。你可以参考选择合适的鞋子。

1.选择牛筋底、鞋底纹路较多的鞋子,如胶底,能增加与地面的摩擦,有利于跑跳抓地。

2.选择轻便薄底鞋或直接选择中考运动鞋。

中考跑鞋排行榜前十名女?初中生跑鞋排行榜前十名!

中考运动鞋,图源网络

3.考虑安全性和合脚性,不推荐气垫鞋鞋底过高,容易扭伤脚踝,考试实用性不高。另外,在运动中不要给鞋子加内增高、不必要,容易伤害自己。

4.不要觉得买没有鞋带的鞋很麻烦,无鞋带鞋一般柔软无压力,不适合特殊运动。鞋带可以选择短鞋带,如果鞋带在跑步时打开,可以降低绊脚率。

中考跑鞋排行榜前十名女?初中生跑鞋排行榜前十名!

易于体检现场

最后,一些家长会在临近考试时为孩子准备一双新鞋。事实上,这种做法并不推荐。新鞋会有时间适应和磨合,考试前换鞋也可能影响成绩。与临近考试买新鞋相比,最好选择一双习惯穿的旧鞋。

鞋子只是体育考试的辅助工具,选择锦上添花。影响考试成绩的关键是考生日常积累和实践。

有问题可以在评论区留言~

天丞健:健康使者,传承健康,守护爱。

关注微信公众号“ 天丞健 ”

本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 ssrs225@163.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
如若转载,请注明出处:https://www.chaoyi56.com/21491.html