健身需要禁欲吗_(健身是否需要禁欲)

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“熊,我最近感觉很累……我想人生的目标永远不会结束……”

后台的一位女朋友告诉熊,当她在11点下班后,坐在地铁回家的路上,突然有了一种虚无感。

回顾从毕业到工作的这些年,她觉得很无聊:

过去,我只是出来想,只要努力工作,赚更多的钱,我就能想吃什么就吃什么。我再也不必通过节省预算来选择餐馆了;

后来,我希望赚更多的钱,有足够的预算来买护肤品,租一个更舒适的房子;

现在,我开始追逐名牌包,买房子和汽车

“累了。身心俱疲。”

说实话,这位朋友的话也稍微戳了戳熊一下。

任何人都有过这样的感觉:

当我还是个孩子的时候,我认为这是一种美味的零食。当我长大后,我有钱买它,但我觉得它不一样了。

我过去想买的东西在我买了之后似乎是一样的。

在工作中也是如此。当一个目标达成时,下一个目标会在你足够快乐之前再次出现;

因此,你工作越努力,追逐得越多,就越焦虑

说到底,也许我们想要的太多了。

正如老子所说:“没有灾难大于不满,没有过错大于欲望。”

当我们想要的太多时,麻烦和痛苦就会继续滋生。

因此,我们应该简化我们的欲望,抛弃我们不需要的东西,这样我们就可以与轻型装备作战~

所以今天,熊特别想和大家分享一本关于“禁欲”的书:极简主义生活方式:极简主义生活指南。

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这本书的作者是住在柏林的一个“活着的家庭”:莉娜·贾曼。

多年来,她一直在探索生活方式和时代精神的主题。

在她的《极简主义生活方式》一书中,她通过采访几位极简主义者,提出了可持续的极简主义生活方式,以便每个读者都能从中受益。

今天,熊先生将与大家分享作者在书中提到的几个“需要丢弃的东西”;

我希望你可以通过丢弃你不需要的东西来治愈你疲惫的生活。

熊还想说,与你分享这些东西的目的不是让你成为一个极简主义者;

但熊认为,极简主义的概念可以帮助我们在生活的某个阶段找到我们想要的东西;

丢弃、简化并最终保留所需内容~

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