三七粉的副作用及禁忌百度百科(三七粉的副作用及禁忌症)

在中老年养生圈,三七绝对是明星。

降三高、软血管、控血压、防中风……这些“功效”完全扎中了中老年人的软肋。

某些三高老人甚至像是找到“救命良药”一般,把三七粉加在水里,每天都要喝。

喝的人多了,总有人对症,症状一改善,三七的名号就在口口相传中打了出去,至今“三七保健潮”仍然浪了一年又一年,从不见消退。

但是三七粉真的有这么神奇吗?

三七有用,但不能吹成万能药

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先说答案:降三高、软血管、控血压、防中风……这些好听话,都是商家做的夸大宣传。

三七作为一味常见中药,哪来这么多“奇效”,根据北京卫健委官网上对于三七的研究文章表明,三七真正的作用有三:

首先是止血。这才是三七的老本行,传统国药云南白药中,三七就发挥着重要功效。从古至今,都是一味非常好用的止血跌打药。

其次是活血。这一功效最为人所知,由于中医的“血瘀”和西医的“血栓”类似,三七也更多用于由于“血瘀”引起的胸痹、心痛、中风等心脑血管疾病,但要注意,心脑血管疾病病因复杂,单靠活血化瘀的药物,能力太过薄弱,无法起到防治心血管疾病的效果。

三七最后也是最易被忽视的效果是补气。三七可以说是人参的“平替”,同样有人参皂苷这一重要的活性成分。服用后,可以使血象回升,振奋精神,摆脱虚弱乏力的状态。

服用三七粉的5大禁忌

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三七无毒,安全性较好。

但说到底它还是一种药,在卫生部公开的药食两用中药名单上,三七不在其中,并不适合当做保健品一样天天吃。

可又因为三七不是处方药,药店、商场都能买,百姓可以轻易买到、吃到,所以尽管大家都知道“是药三分毒”,但在服用三七粉这件事上,还是显得太随便。

三七不想越吃越伤身,要注意5点禁忌。

1.是否对症

当准备服用“三七粉”的时候,一定要看看自己是不是气虚血瘀证型,具体表现为乏力、倦怠、说话没力气,舌质紫暗、有紫斑等。

2.要懂得禁忌症

从目前口服三七的不良反应报道来看,有过敏性紫癜,腹痛、腹泻,过敏性药疹,甚至还有过敏性休克。就算没有这些严重不良反应,因为三七"微温"的药性,也有可能出现上火的副作用。

3.要明确用法用量

《中国药典》明确规定,三七研末冲服,每日1-3克,不能吃太多。有人说民间有炖汤的传统,也可以试试,但不要太频繁,一个月1-2次差不多了。

4.要明白疗程

按照中药新药临床试验和中成药的说明书看,血瘀证的疗程是4周。那么,在没有不良反应和禁忌症的情况下,如果服用了4周还没有什么改善,就可以不吃了。

5.不要重复用药

吃着三七粉,就不要再吃其他含有三七或三七皂苷的中成药,如果是其他不含有三七的活血化瘀药,也要注意密切监测,比如皮肤有没有变青紫、大便有没有变黑之类的。

三七治病,不能独当一面

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三七的适应人群是血瘀证型,但如果本身患有高血压、血栓、冠心病等疾病,也不可单单依赖三七这一味药材。

它虽有一定改善作用,但终归效力欠佳,不能独当一面,要吃三七可以,但其他治疗药物一样都不能少。

适宜人群与搭配:

①高血压人群:降压药(如氨氯地平)+三七粉

②高血脂人群:降脂药(如阿托伐他汀)+三七粉+山楂粉

③冠心病人群:冠心病治疗药物(如硝苯地平)三七粉+丹参粉

④跌打损伤人群:解热镇痛药(如双氯芬酸钠)+三七粉+跌打镇痛膏

糖尿病人群(改善并发症):降糖药+羟苯磺酸钙胶囊+三七粉

无论是吃三七粉养生,还是用三七治病,都应该在正规中医师指导下正确服用,切勿过量服用,并且应该到正规药店购买,以免用错三七,把宝误变成毒。

【参考资料】

1.服用三七粉的7大禁忌,不可不知!.云南中医.2019-11-20

2.不可盲目推荐三七粉,搞清这5大人群及3点注意事项不会卖错!.药店人.2021-09-09

3.三七粉可以通血管、治三高?还能增强免疫力?真正的功效其实是这个!.健康之路.2021-10-08

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