中医减肥的最好方法（中医减肥的六种方法）

投稿用户 • 2022年6月17日 pm5:30 • 游戏脚本 • 阅读 288

中医学视角下的肥胖

中医减肥的最好方法（中医减肥的六种方法）

中医药治疗肥胖症

人是世界上最先进的动物。世界上有70多亿人。他们有着不同的种族、肤色、信仰和习惯，然而，所有的人都有一个共同的特点，这也让所有的众生感到担忧。爱美的女人的特点是她们很胖！！！

那么，为什么人们肥胖呢？原因有很多，如遗传因素、习惯因素、身体因素、饮食结构、身心疾病等。

然而，从我国国粹中医的角度来看，它们有一个共同的原因，那就是脾脏消化吸收食物的能力“太差”。中医有一个恰当的术语叫“胃强脾弱”。它的意思很明显，就是可以吃，但不能消化。

胃是接受器官，脾脏是运输器官。“云华”包括两层含义：“云”和“华”。“化”是指将胃肠道中的饮食转化为优质营养素。“运”是指将这些精细的营养物质输送到身体的各个部位，成为人体的气血。

然而，一个关键问题被忽视了，那就是堆积在体内的废物（脂肪）不会自行分解和排出，但它需要大量的气血和大量的能量才能将其分解成碎片或液体，然后被血液带走。

那么这种能量是从哪里来的呢？你只能从食物中获得。如果你在这个时候节食，吃的东西只能满足人体一天的基本代谢能量，你什么时候才能储存足够的能量来带走体内的废物？

肌肉很重要吗？

毫无疑问肌肉是储存、分配和调节人体血液的能量仓库。

首先，我们应该选择那些能迅速增加血液而不产生脂肪的食物，即健脾养血的食物。

中医减肥的最好方法（中医减肥的六种方法）

如果你是那种喜欢吃肉的人，你不必限制太多，因为你的身体需要肉中的营养来补充血液。这时，只要你饭后吃点山楂，你就可以很快消化肉，把它变成对身体有益的血液，而不用担心长胖。当血液补充后，肉食偏好现象就会消失。

当你感到饥饿和虚弱时，不要用糖来解决问题，因为此时你的身体需要的是气血；不是糖。

中医减肥的最好方法（中医减肥的六种方法）

在减肥的早期阶段，你不会减掉很多体重，通常会略微上升。看着刻度的上升指针，你不必沮丧，因为这是肌肉密度和气血重量的增加。当外人看到你看起来瘦了，你会觉得你的肌肉更强壮了，力量也增强了。你应该祝贺自己。

当能量积累到一定程度时，它会自动影响体内的脂肪。此时，你可以配合身体推动小腿的脾经。此时，脾经的穴位将极为敏感！

减肥是一个需要耐力和毅力的过程。对于肥胖的人来说，这就像一个破茧成蝶的过程。这是一种创新和重生的体验。

中医减肥的几种方法

（1）湿：用于脾脏循环不良、湿蕴而引起的肥胖症。症状包括腹部饱满、皮毛油腻、脉搏消瘦。代表：东方泽泻

汤剂、二柱茯苓汤、防己黄芪汤等。

化学湿法冶金

（2）使用方法：使用方法是选择神阙（脐）、大椎、肺俞、中脘、天枢等散肺通便、水化血瘀、益气的穴位，并使用清凉软玉脂膏等温热药物。将荷叶、芦荟、大麻籽、大黄、白芍、甘遂、雷香、黄芪、冬瓜皮、决明子、薄荷等成分敷于神威穴，运用少林禅药的古老方法。

中医减肥的最好方法（中医减肥的六种方法）

化湿法

（3）祛痰法：用于化痰和肥胖。症状包括气虚、胸闷、嗜睡、皮毛白皙、舌腻、脉滑。对于轻型病例，使用两个陈汤、平陈汤和三子扬琴汤；对于重度病例，使用抗纤丸和益痰汤。

中医减肥的最好方法（中医减肥的六种方法）

敷贴法

中医减肥的最好方法（中医减肥的六种方法）

（4）利水方式：有微追和推追。症状包括肥胖、水肿、少尿、腹胀、皮毛白皙、脉搏细而重。微驱采用五皮饮、稻水茯苓汤、消粉清饮，推车采用洲车丸、十灶汤。

（5）疏通Fu脏器的方法：主要方法是轻排。主要用于因食用脂肪和甜食引起的肥胖。症状：肥胖、大腹、大便干涩、运动不便、运动时气喘、毛厚黄、脉搏实。选择大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片。

（6）小刀法：用于厌食型肥胖。症状包括肥胖、懒惰、腹胀和白毛。一般来说，山楂用于肉类消费，神曲用于区域消费，麦芽用于食品消费。三仙饮对营养性肥胖有一定疗效。

（7）疏肝益胆法：用于肥胖、肝郁气滞血瘀。肥胖伴疑病症疼痛、急躁、头晕、乏力、腹胀、黄红色舌苔、脉弦。常选用温胆汤、疏肝饮（柴胡、姜黄、姜黄、薄荷）、消张散（砂仁、来福子）、逍遥散（丸）。

（8）健脾法：对于肥胖，健脾健胃是积极的治疗方法。其症状为脾虚气虚、食欲减退、乏力乏力、皮毛浅白、脉搏微弱。常用处方有白术散、益宫散、痔术丸、五灵散等。

中医减肥的最好方法（中医减肥的六种方法）

健脾法

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