晕车贴贴耳朵示意图（贴晕车贴贴耳朵图示）

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晕车的人都知道晕车有多不舒服。有时需要一天的时间来缓解头痛。过去，我认为晕车是由于车内空气不新鲜引起的。知道有一次我在摩托车上呕吐，我开始怀疑自己的观点；后来，我认为晕车是由于我最近的虚弱。随着年龄的增长，我不会感到晕车。但随着年龄的增长，我发现我仍然感到晕车。这个猜测不准确。随着知识的积累，我发现晕车的主要原因是前庭功能障碍。但环境和身体因素确实是晕车的部分原因。

晕车贴贴耳朵示意图（贴晕车贴贴耳朵图示）

那么怎样才能缓解晕车呢？以下是我在预防晕车方面学到的一些技巧，以及我多年来的经验

在有条件的情况下尽量坐副驾驶

人们常说晕车的人开车时不会头晕。一些老年人出门时总是急匆匆地带着副驾驶。这可能是因为他们的位置。坐在他们面前，视野更开阔、更稳定，可以有效缓解晕车。

外物缓解

首先，我用了一些土的方法，比如把碎姜和冰糖混合在一起，绑在手腕上。虽然它们不是很漂亮和舒适，但可以在一定程度上缓解晕车；其次，晕车贴纸也是预防晕车的常见好方法；第三，听音乐。我喜欢在车上戴着耳机听音乐。我觉得它真的可以减轻我的头晕。但是戴耳机对我的耳朵不是很友好，尤其是车里的噪音。因此，耳机的音量可能会伤害我的耳朵。不建议经常或长时间佩戴。

上车前不吃高蛋白食物

我非常喜欢吃鸡蛋。每次我坐公共汽车，妈妈总是给我煮煮蛋，所以我不仅晕车，而且还觉得恶心。后来，我看到一篇文章，发现在乘车前吃高蛋白食物会让我感到恶心。

晕车贴贴耳朵示意图（贴晕车贴贴耳朵图示）

最好的方式

我认为最好的办法是固定头部，然后睡觉。当然，她也有缺点，那就是乘公共汽车时容易误站。但是睡觉真的是最不让人头晕的方式。

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