一天瘦二斤的减肥法(一天减2斤的好方法)

高中的好朋友最近也放假了,我们一起约着出去玩,从车上下来看到她的时候,下颌线特别明显,让我超级受打击,果然,女生和女生的角逐将要开始想想高中在学校的时候,大家一起上课,一起回家,都是微微的胖胖的,结果大学三年,她瘦了整整40斤,这个数字真是让我震撼,高中的时候体重比不多,现在人家瘦了40斤,我胖了40斤,难以想象我经历了什么!

然后她告诉我,我们当地有一个阿姨拔罐特别厉害,就是拔罐,她一个月通过拔罐瘦了20斤,这个事情当时我是知道的,但是我有点儿不太相信,现在我的体重真是让我焦虑,就想着试试,反正就是克制自己的饮食,配合着这个,想着赶紧瘦吧,毕竟才21岁,昨天去了,那个阿姨给我试了一下,拔罐,前几分钟感觉真是受不了,后来,慢慢的就感觉好多了,可能是刚开始紧张,拔罐30分钟。

后来这阿姨就给我讲平时吃什么都可以,就是晚上7点之后不要喝水,平时喝水也不能大口大口的一下喝到撑,平时吃饭的时候不要喝水,就是吃饭之前喝,这可难倒我了,这些注意事项真的都是我平时的陋习。昨天晚上吃了黄瓜还有牛奶,晚上实在口渴,就抿了一口水,今天早上吃了四分之一个苹果,喝了一袋酸奶,吃了两片全麦面包,一个鸡蛋,3个圣女果,又去拔罐,拔罐之前称体重,比昨天瘦了2.2斤,可能刚开始就是容易瘦吧

大基数的体重前期容易掉秤,后来可能就不会那么容易,现在趁着什么事儿也没有,可以减减肥,之后也会陆陆续续给大家更新体重和减肥心得,喜欢的关注我呦

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