红豆薏米快速减肥法一周瘦10斤(红豆薏米快速减肥法真的有效吗)

秋冬穿上羽绒服,大衣这些藏肉神器庇护感觉不到自己的胖,但脱掉外套看看自己肚子、手臂、大腿上的肉肉,有木有好慌张…

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于是又开始了新一轮的减肥大计!但减肥从来都是失败、失败、失败!就算成功了也易反弹,因为你根本不了解到底是肥胖还是水肿。

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演员孙俪曾用4个月时间,帮助朋友瘦了30斤,她说:很多人不是胖,而是肿。

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翻看娱乐圈那些忽胖忽瘦的女明星们,发现她们也早已明白,消水肿才是瘦下来的秘诀。

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比如霍思燕,怀孕时体重一路飙升到140斤,但她只用了2个月,就重新变成了轻盈少女。

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在节目中,霍思燕本人分享了自己的减肥秘籍,就是红豆薏米排湿法!

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还有大热剧《亲爱的,热爱的》里的女主角杨紫。在拍戏几个月里坚持每天喝红豆薏米水。拍完戏后,妥妥的,瘦了14斤!

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你真的不胖是因为体内湿太重,导致身体淤积,体内多余的水分和脂肪排不出去,久而久之就形成了水肿型肥胖

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中医上说“十胖九湿”,体内有湿,会使身体脂肪堆积,无论你怎么努力运动,哪怕是不吃饭都难瘦下来。

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想要快速瘦下来,北大人民医院主任医生曾经说过:“红豆和薏米有祛湿的作用”!

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只要体内无湿,身体上的一些

小毛病也都可以逐渐改善。

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