三月初疫情开始，突发奇想给自己设立减肥十斤的目标，第一周很难熬，不吃主食，早餐吃六七片酱牛肉生菜两个煮鸡蛋不吃黄，这些都蘸天津利民辣酱吃，中午也吃这几样，晚上吃鸡蛋清。一周大概减了2斤左右，由112减到110左右。减肥第二周，因为疫情买菜不方便了，我就吃冰箱里的存货，冻玉米，早餐一个玉米两个水煮蛋还是不吃黄，然后吃空气炸锅不放油的花生米，中午也是这些。晚上吃两个加蛋白。一周都差不多这样又减了差不多两斤。接下来的日子我早上吃六个艾拉米苏的汤圆，晚上吃水煮鸡蛋白。因为家里菜不多了，就只吃两顿饭，直到现在，现在早上恢复饮食，吃米饭炒菜，三点之前吃完晚餐，晚餐基本水煮蛋和拌凉菜。不吃主食。现在成功瘦到102 。我十分满意！温馨提示大家减肥第一周最饿，熬过一周就习惯了。就是饿才会瘦，尤其是饿着睡觉，第二天一定有惊喜！坚持吧减肥的朋友！瘦了真好看！
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