鸡蛋黄瓜减肥法食谱(鸡蛋黄瓜减肥法怎么吃)

原始体重71.9KG,昨天体重66.6KG,今日空腹体重66.7KG,昨天反弹0.1KG,累计减重5.2KG。今天就不上图了。

这两天特别想吃东西,尤其是重口味的东西。看着就想吃。这些天体重一直没降,反弹迹象明显,昨天本来想着吃一整天黄瓜鸡蛋的,结果这两天真是太馋了,早上吃了一根黄瓜2个鸡蛋,中午则煮了一碗满满的菜,5片娃娃菜,2块豆干,1个鸡蛋,汤里面还放了盐和食料,我吃得连一口汤都不剩,这简直是太过瘾了,说实话有些撑。晚上因为中午吃太多了,晚上就吃了几口酸奶,但是晚上九点的时候,爱人带了卤的鸭头回来,又经不住诱惑吃了一个。看来破66KG的路漫漫啊!

今天是减肥的第21天,都说21天养成1个好习惯,希望自己保持坚持!

发贴仅记录本人减肥经历,不适用其他任何人,每个人体质不一样,切忌盲目效仿跟从。

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