减肥食谱表格21天(免费减肥食谱表)

今天来分享30道减脂汤的做法~

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用料做法很简单,小白也轻松驾驭!

汤鲜味美,低卡饱腹~好喝到汤汁都不剩~分享给减脂期的小姐妹

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1、海带绿豆虾仁汤+玉米冬瓜汤+山药玉米排骨汤+黄瓜豆腐鸡蛋汤+鸡肉丸子紫菜蛋汤+西兰花豆腐鸡蛋汤

2、金针菇豆腐虾滑汤+菌菇豆腐鲜虾蛋汤+番茄鸡蛋豆腐汤+虾仁豆腐金汤+泡菜豆腐汤+鸡蛋虾滑黄瓜汤

3、玉米排骨土豆汤+三文鱼虾仁浓汤+ 虾滑豆腐菌菇汤+时蔬酸辣汤+肥牛土豆汤+虾滑时蔬鸡蛋汤

4、海带豆腐汤+丝瓜菌菇汤+番茄魔芋鱼丸汤+冬瓜玉米汤+魔芋娃娃菜汤+娃娃菜菌菇虾仁汤

5、黄瓜豆腐金针菇汤+娃娃菜虾滑豆腐汤+番茄肥牛土豆汤+板栗玉米排骨汤+海带虾仁豆腐汤+金针菇肥牛汤

6、虾仁海带蘑菇汤+银耳雪梨玉米汤

减肥减脂吃这些!

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