一周瘦身10斤食谱真的有用吗(一周瘦身10斤拉肚子泻药)

最近刘畊宏带领带领大家跳操直播非常火爆,我也紧跟潮流跳了一周的时间了,现在我就跟大家分享一下我的跳操感受。

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我有点微胖,和大多数女生一样,我在减肥的道路上反反复复,三天打鱼两天晒网,一直没能坚持下去,现在跟着刘畊宏跳操又燃起了我对健身减肥的信心。一个人练很难坚持。跟着直播间练还挺好的,很有气氛,也很嗨,而且还很有方法,每次都能被刘畊宏两口子所感染,在他们身上总能看到积极向上的感觉,他们很阳光,心态很年轻,他们的生活态度真的很值得我们去学习,可能这也是那么多人喜欢他们的原因吧。

他们的动作看似很简单,做起来却很累,每次锻炼的时候都大汗淋漓,过后又腰酸腿疼,冲完凉就浑身轻松。每天都想继续坚持不放弃。

有没有和我一样的小伙伴,为了身体健康,为了青春活力,为了身体线条,每天吃过晚饭就等着锻炼的呢?我们一起加油吧!生命不止运动不止!

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