减肥

上班族一枚，每天晚上10：30睡觉，早上5：25起床准备早午餐。出来上班后，体重胖出了一个自己，家里人都担心自己的健康～以前觉得不管胖瘦，健康就好。但是怎么会有健康的胖子呐？每天下…

原创文章，抄袭必究！ 减肥的人在减肥期间追求的就是体重的下降，而并不知道减肥减掉的是脂肪，单纯地降低体重并不意味着是真正的减肥，因为体重下降的因素非常多，比如节食的过程中，食物摄入…

对于减肥的人来说，节食和运动是很多人选择的方法，有氧运动是比较科学的减肥方法。慢跑、游泳、骑单车……常见的有氧运动有那么多，为什么羽毛球更适合减肥呢。 首先，有氧运动要坚持运动达到…

减肥这件事，需要讲究方法跟技巧，尤其是肥胖的人更要注意了！ 减肥初期都会优先选择节食，哪怕这样，体重也是看得到的在减少，这个时候被称之为减肥的黄金时期。 坚持一段节食之后，为了能有…

#女生体重120，如何一个月内瘦到110# 原始体重71.9KG，昨天体重66.9KG，今日空腹体重66.4KG，昨天减重0.5KG，累计减重5.5KG。 对于像我这种基数大的人来…

创业中医减肥加盟哪家好？减肥不仅让自己拥有好的身材，穿衣搭配也很好，随着生活水平的提高，肥胖成了很多女性好身材的杀手，中医减肥加盟针对这一现象让很多女性瘦身，很多加盟商也看重了商机…

小王：真羡慕你，好瘦啊。 小李：还好吧，我以前也很胖的，才减肥成功。 小王：真的吗？我以为你是那种怎么吃都不胖的人呢，因为我看你平时中午吃得也蛮多的。那你是怎么减肥的，可以分享一下…

近年来，由于各式各样的原因掀起减肥热潮，各大网络平台疯狂传播“以瘦为美”的单一审美观念，仿佛只有瘦才是美，甚至以一种自以为是的正能量“鼓励式”打着“为你好”的旗帜传播“越瘦越美”的…

减肥这个话题经久不衰，很多人也是通过各种各样的方式来实现控体重这一效果。刚开始流行的是不吃饭减肥，后来发现减下去的都是水分，没过两天又回来了。这才引进了运动。 现在大多数人都是采取…

现在是春末的日子，很快迎来夏天的季节，天气逐渐变热了，大家有没有准备好美美的薄衣，短袖和连衣裙呢？其实有很多地方的人早已穿上的裙子和单薄的衣服了，是不是发现身上的肉肉藏不住，穿啥都…

我竟然只瘦下来5斤[流泪] 我只能跟大家说 跳绳不要天天看体重，人都会抑郁！我也天天跳前期我瘦了10斤然后卡住不动我天天运动?合理饮食！停留在135斤不动弹了，天天称体重我都快抑郁…

露“肉”的季节到了，很多想要漂亮的美眉都在采取各种各样的减肥方法。 在抖音上刷到最多的减肥方法就是节食。 其实节食方法是最不可取的，其实确实能减肥，但是它的反弹效果也是相当快的。 …

—-文知非的第88篇原创文章—-每周更1 人生没有白走的路，每一步都算数。 减肥，其实就算这样简单，只要你方法对了，努力了，照做了，就一定能收获到好的结果，…

好多游泳爱好者，喜欢游泳，却老是感觉瘦不下来，难道游泳真的不能减肥吗？ 游泳其实很减肥，减肥效果很好，但是，有一个缺点，就是湿气太大，对身体的影响也大。我们该如何利用好游泳去减肥呢…

对于00后可能有点陌生，可是对于80后90后来说，郝蕾就是又漂亮又有演技的实力派演员，虽然她不是那种热爱炒作的艺人，对于自己的私生活也保密得不错，可是她依旧是每次出现都可以引发大家…

原始体重71.9KG，昨天体重65.3KG，今日空腹体重65.7KG，昨天增重0.4KG，累计减重6.2KG。#春日减肥挑战赛##瘦##控制饮食的减肥有效果吗# 果然是周一到…

#减肥##代餐#众所周知肥胖会增加心脏病、糖尿病和中风的风险。所以很多人就想着减肥，世面上各式各样的"代餐粉"\"代餐饼干"代餐奶昔，代餐粥，代…

“医生，我最近在减肥，现在每天只吃早饭和午饭，中午的时候只喝一点水，现在一到下午就恶心想吐。”在美容店工作的小金痛苦地说到，“减肥真的是太难了，伤身体呀。” 现在很多人为了拥有苗条…